いきいき健康教室開催のお知らせ🎉
心も体も元気になれる「いきいき健康教室」を開催します！
まずは 骨盤エクササイズ で、骨盤周りの筋肉を鍛え、正しい位置に戻す運動を行います。
日常生活の姿勢改善や腰痛予防にも役立ちますよ✨
その後は、楽しくみんなで歌いましょう！ 嚶鳴唄座 のリードで、懐かしい歌や手遊びを一緒に楽しみます🎶 音楽に合わせて体を動かすことで、心もリフレッシュ！
そして、イベントの締めくくりは 大人気のビンゴ大会 🎯 素敵な景品もご用意していますので、お楽しみに！
運動と音楽、そしてゲームで 心も体もリラックス して、楽しいひとときを過ごしましょう♪
皆さまのご参加をお待ちしております！
開催日: 4月26日（土曜日）
会 場: 三ツ池市民館・体育館
時 間: 10:00 ～ 12:00