【バランスボール教室】

日時:1月9日(木)、2月6日(木)、3月6日(木) 午後1時~2時

全身運動で引き締まった体に!

バランスボールを使うことで、体幹を鍛えることができ、姿勢改善やダイエットにも効果的! 楽しく動くことで、気づけば理想の体型に近づけます。

 

【女性のためのラテンde骨盤エクササイズ教室】

日時:1月28日(火)、3月7日(金) 午前10時~11時半

ラテンのリズムで心も体もリフレッシュ!

リズムに合わせて体を動かすことで、ストレス解消や気分転換にもぴったり!楽しくエクササイズしながら、心も軽くなります。

 

【こぎん刺しを作ろう!】

日時:1月29日(水)、2月28日(金) 午前10時~11時半

心を込めた手作りの楽しさ!

手仕事の温かみと日本の伝統を感じながら、こぎん刺しの美しい世界に触れてみませんか?

 

【レジンでマグネットを作ろう!】

日時:2月13日(木) 午前10時~11時半

身近なアイテムに個性をプラス!

完成したマグネットは、冷蔵庫やホワイトボードにぴったり。毎日使うものだからこそ、オリジナル感が嬉しい!

 

お申し込みは三ツ池市民館まで